Montag: Ruhetag
Dienstag: Office (30,0 km, 121 hm, 1:14 h)
Mittwoch: siehe hier
Donnerstag: Ruhetag wegen Mittwoch
Freitag: Ruhetag
Samstag: Isartrail (20,0 km, 200 hm, 1:00 h)
3. Trainingswoche
Zusammenfassung: 50,0 km und 321 hm in 2:14 h