März 2020

Tour: 277 hm und 131,0 km in 05:24 h.

Gesammelte Touren ins Office und anderes, bis zum 10. März, da wo der Schädel krachte.

WocheTageStrecke (km)Höhe (m)Fahrzeit (h)
KW 10Strike131,027705:24
KW 11Mo., Di.36,85601:31

Die Radtour

Tour: 128 hm und 18,6 km in 1:32 h.

Eigentlich friedlich geplante Familientour durch den Perlacher Forst zu Lang’s Cafe in Grünwald und an der Isar wieder zurück. Aber dann …, der Trailer bei RapPlayer.

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Februar 2020

Tour: 779 hm und 392,5 km in 17:23 h.

Gesammelte Touren ins Office und anderes.

WocheTageStrecke (km)Höhe (m)Fahrzeit (h)
KW 06Mi., Do., Fr.80,615803:34
KW 07Mi., Fr.56,310402:39
KW 08Strike147,430306:21
KW 09Di. – Fr.108,221404:49

Januar 2020

Tour: 1.148 hm und 483,8 km in 22:45 h.

Gesammelte Touren ins Office und anderes.

WocheTageStrecke (km)Höhe (m)Fahrzeit (h)
KW 02Di. – Fr.114,329605:26
KW 03Mo., Di., Do., Fr.112,427405:13
KW 04Strike142,434006:42
KW 05Mo., Di., Do., Fr.114,723805:24

Straßentraining

Tour: 160 hm und 40,6 km in 1:36 h.

Einfache Straßenradelei zum Ausdauertraing. Heute war ich mit knapp über 25 km/h etwas schneller als im April 2019.

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Nachneujahrs-Winteranradeln

Tour: 493 hm und 49,7 km in 2:50 h.

Schöne 50/500er Tour mit viel Asphalt und ein paar kleinen Trails

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November 2019

Tour: 824 hm und 325,5 km in 13:42 h.

Tour Datum Strecke (km) Höhe (m) Fahrzeit (h)
KW 45 Mo. & Fr. 66,5 165 02:48
KW 46 Fullhouse 133,7 386 05:39
KW 47 Mo., Mi., Do. 75,8 248 03:08
KW 48 Di. & Mi. 49,5 125 02:07

Aueralm-Quickie

Tour: 471 hm und 9,3 km in 1:13 h.

Nur schnell durchs Zeiselbachtal mit bis zu 25% Steigung zur Aueralm und über die Sonnenbichl-Piste bei 50%igem Gefälle wieder zurück.

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