Zur Arbeit und wieder zurück
Work in – Work out
Zusammenfassung: 24,5 km und 90 hm in 1:15 h
GA1 mit Christian (2)
Zusammenfassung: 58,3 km und 723 hm in 2:55 h
An der Isar und über Hohenschäftlarn nach Percha und durch den Wald wieder zurück.
GA1 mit Christian
Zusammenfassung: 70,9 km und 763 hm in 3:25 h
Schöne Tour nach Dietramszell mit Pause in der Schlosswirtschaft. Zurück durch die Pupplinger Au. 90% Alphalt, die letzten Kilometer auf Schotter.
Straßentour nach Hofolding
Zusammenfassung: 43,7 km und 218 hm in 1:56 h
Geht scho besser
Zusammenfassung: 34,4 km und 251 hm in 1:33 h
3. Straßentraining
Gegen den Schweinehund II
Zusammenfassung: 18,5 km und 91 hm in 0:54 h
Gegen den Schweinehund
Zusammenfassung: 18,5 km und 91 hm in 0:56 h
Es gibt keine Pizza in Wecker…
Zusammenfassung: 53,1 km und 645 hm in 3:13 h
…, aber super Luxem’Burger im Hôtel Simon’s Plaza, Potaschberg.
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Lenggries – Aueralm
Zusammenfassung: 26,0 km und 742 hm in 2:49 h
Mit Schoki rund um Oberdonven
Zusammenfassung: 55,5 km und 977 hm in 4:23 h
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