Mit Jyna ’ne Runde und zum Friseur.
Hunde Friseur
Zusammenfassung: 14,3 km und 65 hm in 1:20 h
Straßentraining
Zusammenfassung: 40,6 km und 160 hm in 1:36 h
Einfache Straßenradelei zum Ausdauertraing. Heute war ich mit knapp über 25 km/h etwas schneller als im April 2019.
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Nachneujahrs-Winteranradeln
Zusammenfassung: 49,7 km und 493 hm in 2:50 h
Schöne 50/500er Tour mit viel Asphalt und ein paar kleinen Trails
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Dezember 2019
Zusammenfassung: 26,3 km und 64 hm in 1:08 h
| Tour | Datum | Strecke (km) | Höhe (m) | Fahrzeit (h) | KW 51 | Do. 19.12. | 26,3 | 64 | 01:08 |
|---|
November 2019
Zusammenfassung: 325,5 km und 824 hm in 13:42 h
| Tour | Datum | Strecke (km) | Höhe (m) | Fahrzeit (h) | KW 45 | Mo. & Fr. | 66,5 | 165 | 02:48 |
|---|---|---|---|---|
| KW 46 | Fullhouse | 133,7 | 386 | 05:39 |
| KW 47 | Mo., Mi., Do. | 75,8 | 248 | 03:08 |
| KW 48 | Di. & Mi. | 49,5 | 125 | 02:07 |
Aueralm-Quickie
Zusammenfassung: 9,3 km und 471 hm in 1:13 h
Nur schnell durchs Zeiselbachtal mit bis zu 25% Steigung zur Aueralm und über die Sonnenbichl-Piste bei 50%igem Gefälle wieder zurück.
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Herbst- Frühlingstour
Zusammenfassung: 31,5 km und 916 hm in 2:48 h
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Oktober 2019
Zusammenfassung: 346,6 km und 1.256 hm in 17:13 h
| Tour | Datum | Strecke (km) | Höhe (m) | Fahrzeit (h) |
|---|---|---|---|---|
| KW 41 | Do.-Fr. | 50,3 | 143 | 2:30 |
| KW 42 | Mo., Di. und Isartrailen am Sonntag | 74,7 | 462 | 4:23 |
| KW 43 | Mo.-Mi., Fr. | 114,1 | 360 | 5:13 |
| KW 44 | Mo.-Do. | 107,5 | 291 | 5:07 |
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September 2019
Zusammenfassung: 109,2 km und 362 hm in 5:09 h
| Tour | Datum | Strecke (km) | Höhe (m) | Fahrzeit (h) |
|---|---|---|---|---|
| KW 37 | Di.-Fr. | 109,2 | 362 | 5:09 |
August 2019
Zusammenfassung: 53,5 km und 198 hm in 2:30 h
| Tour | Datum | Strecke (km) | Höhe (m) | Fahrzeit (h) |
|---|---|---|---|---|
| KW 31 | Do. | 27,7 | 102 | 1:16 |
| KW 32 | Fr. | 25,8 | 96 | 1:14 |