Da ist er wieder!

Zusammenfassung: 13,0 km und 15 hm in 0:56 h

Begleitetes Radeln mit Helga, etwas schwerfällig mit steifem Nachen, aber er radelt…

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März 2020

Zusammenfassung: 167,8 km und 333 hm in 6:55 h

Gesammelte Touren ins Office und anderes, bis zum 10. März, da wo der Schädel krachte.

WocheTageStrecke (km)Höhe (m)Fahrzeit (h)
KW 10Strike131,02775:24
KW 11Mo., Di.36,8561:31

Die Radtour

Zusammenfassung: 18,6 km und 128 hm in 1:32 h

Eigentlich friedlich geplante Familientour durch den Perlacher Forst zu Lang’s Cafe in Grünwald und an der Isar wieder zurück. Aber dann …, der Trailer bei RapPlayer.

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Februar 2020

Zusammenfassung: 392,5 km und 779 hm in 17:23 h

Gesammelte Touren ins Office und anderes.

WocheTageStrecke (km)Höhe (m)Fahrzeit (h)
KW 06Mi., Do., Fr.80,615803:34
KW 07Mi., Fr.56,310402:39
KW 08Strike147,430306:21
KW 09Di. – Fr.108,221404:49

Januar 2020

Zusammenfassung: 483,8 km und 1.148 hm in 22:45 h

Gesammelte Touren ins Office und anderes.

WocheTageStrecke (km)Höhe (m)Fahrzeit (h)
KW 02Di. – Fr.114,329605:26
KW 03Mo., Di., Do., Fr.112,427405:13
KW 04Strike142,434006:42
KW 05Mo., Di., Do., Fr.114,723805:24

Straßentraining

Zusammenfassung: 40,6 km und 160 hm in 1:36 h

Einfache Straßenradelei zum Ausdauertraing. Heute war ich mit knapp über 25 km/h etwas schneller als im April 2019.

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Nachneujahrs-Winteranradeln

Zusammenfassung: 49,7 km und 493 hm in 2:50 h

Schöne 50/500er Tour mit viel Asphalt und ein paar kleinen Trails

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