Bike Books – Seite 27 – BiKWi & AlpsX

Bike Books

Alle Bike-Touren

Jahr	Touren	Strecke (km)	Höhe (m)	Fahrzeit (h)
Gesamt	881 Touren	28.983,8	252.990	1609:18
2025	29 Touren KW 45	1.138,0 25,8/Woche	7.153 162/Woche	54:23 1:13/Woche
2024	36 Touren	1.033,5 19,8/Woche	4.242 81/Woche	47:21 0:54/Woche
2023	73 Touren	1.982,3 38,0/Woche	9.185 176/Woche	89:24 1:42/Woche
2022	54 Touren	1.578,0 30,3/Woche	9.459 181/Woche	75:30 1:26/Woche
2021	182 Touren	5.727,0 109,8/Woche	37.501 719/Woche	279:49 5:21/Woche
2020	185 Touren	5.251,8 100,4/Woche	29.374 562/Woche	257:59 4:56/Woche
2019	61 Touren	1.535,3 29,4/Woche	9.803 188/Woche	85:14 1:38/Woche
2018	76 Touren	2.315,1 44,4/Woche	17.038 327/Woche	123:53 2:22/Woche
2017	47 Touren	1.885,7 36,2/Woche	35.372 678/Woche	149:48 2:52/Woche
2016	7 Touren	278,8 5,3/Woche	5.607 107/Woche	22:54 0:26/Woche
2015	33 Touren	1.232,2 23,6/Woche	29.533 566/Woche	102:57 1:58/Woche
2014	27 Touren	1.334,2 25,6/Woche	13.155 252/Woche	82:23 1:34/Woche
2013	57 Touren	3.117,8 59,8/Woche	36.243 695/Woche	188:03 3:36/Woche
2012	14 Touren	574,1 11,0/Woche	9.325 178/Woche	49:40 0:56/Woche

Work in – Work Out

Zusammenfassung: 24,3 km und 115 hm in 1:12 h

Zusammenfassung: 100,5 km und 780 hm in 4:30 h

Zusammenfassung: 24,5 km und 90 hm in 1:15 h

Zur Arbeit und wieder zurück

Zusammenfassung: 58,3 km und 723 hm in 2:55 h

An der Isar und über Hohenschäftlarn nach Percha und durch den Wald wieder zurück.

Zusammenfassung: 70,9 km und 763 hm in 3:25 h

Schöne Tour nach Dietramszell mit Pause in der Schlosswirtschaft. Zurück durch die Pupplinger Au. 90% Alphalt, die letzten Kilometer auf Schotter.

Zusammenfassung: 43,7 km und 218 hm in 1:56 h

Zusammenfassung: 34,4 km und 251 hm in 1:33 h

3. Straßentraining

Zusammenfassung: 18,5 km und 91 hm in 0:54 h

Zusammenfassung: 18,5 km und 91 hm in 0:56 h

Zusammenfassung: 53,1 km und 645 hm in 3:13 h

…, aber super Luxem’Burger im Hôtel Simon’s Plaza, Potaschberg.

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