Bike Books

Zusammenfassung: 239,1 km und 720 hm in 9:27 h

Gesammelte Touren ins Office und anderes

Tour	Datum	Strecke (km)	Höhe (m)	Fahrzeit (h)
KW 17	Mo., Fr.	52,2	160	2:04
KW 16	Fr.	26,1	80	1:00
KW 15	Mo., Di. (58 min hin & zurück)	56,4	160	2:13
KW 14	Di.-Fr.	104,4	320	4:10

Zusammenfassung: 18,2 km und 54 hm in 0:40 h Achtung
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Zusammenfassung: 77,4 km und 675 hm in 3:39 h

Karfreitag und die ersten Sonnenstrahlen trauen sich aus den Wolken. Grund genug endlich mal das Training auszuweiten. Ziel für heute ist der Fischmeister am Starnberger See. Immer noch eines meiner Lieblingsbiergärten. An der Isar heize ich unter Umfahrung fast aller Trails bis Hohenschäftlarn, quäle mich erst den Berg rauf, heize weiter bis Neufarn und erreiche dann über Manthal in Kempfenhausen den See. Nun geht’s immer am Ufer über Berg, Votiv-Kapelle (Gott hab ihn selig, den Ludwig) und Leonie nach Ambach zum Fischmeister.

Nach einem Weißbier radele ich Richtung Landstraße und lasse mich vom Navi nach Hause bringen. Eine gute Idee! Diese fantastische Foto und der Trail, der da kommt, waren mal wieder alle Mühen wert.

Leider hatte ich keinen Helm und das falsche Bike dabei … Trotzdem und trotz der schmerzenden Muskeln war es eine super Ostertour, die mich zum Schluss noch durch ein unbekanntes Stauwehr und durch die Pupplinger Au über Grünwald nach Hause bringt.

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Zusammenfassung: 255,0 km und 805 hm in 11:20 h

Gesammelte Touren ins Office und anderes

Tour	Datum	Strecke (km)	Höhe (m)	Fahrzeit (h)
KW 13	Mo., Do.	52,2	160	2:06
KW 12	Fr.	26,1	80	1:04
KW 11	Di., Do.	52,2	160	2:12
KW 10	Mo., Di., Do., Fr. mit BMW	108,4	325	4:43
KW 09	Do.	26,1	80	1:15

Zusammenfassung: 50,2 km und 218 hm in 2:18 h

Kleine Grundlagen/Ausdauer Runde an der Isar Richtung Norden bis zur B471. Versuch das Naviproblem am Maria-Hilf-Platz zu verstehen, ist vollkommen gescheitert.

Zusammenfassung: 24,3 km und 516 hm in 2:16 h

Heute war ich mal mit dem Ziel,  500 hm auf der Strecke zwischen Marienklause und Kiosk Grünwald zu schaffen, unterwegs. Da durfte natürlich keine Auffahrt zwischen Isar und Hochufer fehlen:

• Großhesseloher Brücke mit Trailabfahrt
• Waldwirtschaft
• Wanderweg nach Pullach (nur teilweise da Treppen rauftragen doof ist)
• Asphaltauffahrt Pullach
• Bundesstraße Pullach mit Abfahrt über Fußweg (obwohlTreppe runterschieben auch doof ist)
• Grünwald-Zentrum (2mal)
• Grünwald-Nord
• Ritterhof (wegen Schnee teilweise raufgeschoben)
• Auffahrt nordlich der Großhesseloher Brücke, gleich zweimal)
• Menterschweige
• Marienklause

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Zusammenfassung: 308,0 km und 1.084 hm in 17:20 h

Gesammelte Touren ins Office und anderes

Tour	Datum	Strecke (km)	Höhe (m)	Fahrzeit (h)
KW 09	Mo. bei -9°C	26,1	80	1:45
KW 08	Mo.-Mi. und Sa. & So. je eine Hunderunde	99,8	441	6:15
KW 07	Mi., Do.	51,4	158	2:40
KW 06	Full House = Mo.-Fr.	130,7	405	6:40

Zusammenfassung: 183,4 km und 540 hm in 9:35 h

Gesammelte Touren ins Office

Tour	Datum	Strecke (km)	Höhe (m)	Fahrzeit (h)
KW 05	Mi.	26,2	80	1:19
KW 04	Mi.-Fr.	77,3	215	4:08
KW 03	Mo.	26,3	80	1:23
KW 02	Di., Do.	53,6	165	2:45